كيف تصبح إنساناً؟ .. ما بعد التنمية الذاتية QUOTES

41 " المشاعر السلبية تضيق العقل، بينما المشاعر الإيجابية تزيده إتساعاً "

― Sherif Arafa , كيف تصبح إنساناً؟ .. ما بعد التنمية الذاتية

43 " كي تصبح متفتح الذهن يجب أن تتمتع بالشجاعة الفكرية، فلا تخش مراجعة مسلماتك، أو التعمق في وجهات النظر الأخرى خوفاً من التأثر بها "

― Sherif Arafa , كيف تصبح إنساناً؟ .. ما بعد التنمية الذاتية

45 " وصف الصعاب يستدعي مشاعر سلبية و يحفز الإنسان على لعب دور الضحية الذي يفضفض كي يرتب أفكاره.. بينما الحديث عن الدروس المستفادة يستدعي مشاعر إيجابية و يحفز الإنسان على تولي زمام الأمور و لعب دور البطولة في حياته. حين يكتب الإنسان عن معاناته، فإن هذا يجبره على أن يرتب أفكاره ليصيغ القصة بشكل منطقي يحتوي سياقاً درامياً و شخصيات و أحداثاً.. و يبدأ في تحويل المشكلة التي تضايقه، من كونها مشاعر متضاربة و أفكاراً مشوشة، إلى قصة متماسكة لها بداية و تسلسل و معنى.. هذا الأمر في حد ذاته، يساعد الإنسان على فهم نفسه و ما حدث له ليستطيع التعامل معه. أما كتابة الأشياء الجيدة في الحياة، كالدروس المستفادة، فتجعلنا أكثر سعادة و تقديراً لحياتنا لأننا نركز على الإيجابيات، فنتذكرها و يزداد إنتباهنا لها "

― Sherif Arafa , كيف تصبح إنساناً؟ .. ما بعد التنمية الذاتية

47 " المتطرف ليس بالضرورة جاهلاً لا يقرأ، لكنه يقرأ فقط ما يوافق تطرفه فيتوغل فيه أكثر، و يترسخ لديه الإعتقاد بأن هذا الرأي هو الصواب ولا سواه، دون أن يتعرف على الأراء و التوجهات الأخرى "

― Sherif Arafa , كيف تصبح إنساناً؟ .. ما بعد التنمية الذاتية

49 " بعض المشاعر السلبية مفيدة لحياتنا و ليس المطلوب إلغاء المشاعر السلبية تماماً، بل المطلوب تقليلها و التعافي منها سريعاً "

― Sherif Arafa , كيف تصبح إنساناً؟ .. ما بعد التنمية الذاتية

51 " يحدث الصراع النفسي حين يريد العقل الباطن شيئاً بشدة، لكن العقل الواعي يرفضه و يريد عكسه "

― Sherif Arafa , كيف تصبح إنساناً؟ .. ما بعد التنمية الذاتية

53 " تقدم الجنس البشري لأن بعض أفراده قرروا خوض المجهول و إكتشافه، بدلاً من الخوف منه و تجنبه.. و قرروا التفكير بشكل مختلف عن التفكير الشائع، رغم المقاومة الغريزية تجاه هذا "

― Sherif Arafa , كيف تصبح إنساناً؟ .. ما بعد التنمية الذاتية

55 " لكن هل معنى هذا أن الإستقلالية و الإعتماد على رأيك الشخصي، و عدم التأثر برأي الناس، يضمن لك الوصول إلى الحقيقة؟.. في عيوننا نقطاً عمياء تجعلها عاجزة عن الرؤية من زوايا محددة.. ما يفعله عقلك حين يحدث هذا هو أنه يقوم بملئ الفراغ و يكمل المشهد من عنده كي يعطيك إنطباعاً أن الأمر تحت السيطرة و كل شيء على ما يرام و لا يوجد شيء مفقود! و العيب هنا ليس في وجود نقطة عمياء.. بل في عدم تنبيه عقلك لك أن هناك نقطة عمياء! كلنا نعاني من نقاط عمياء و معلومات لا نلاحظ أنها مفقودة، و نعيش حياتنا بشكل طبيعي و كأن شيئاً لم يكن.. فكل ما تراه حولك في الحياة يتعامل معه العقل بذات الحيلة. حين تكون جاهلاً بمعلومة ما، لن ينبهك عقلك أن هناك معلومة ناقصة.. لذلك تذكر: قد تكون الحقيقة موجودة أمامك، لكنك غير قادر على رؤيتها لأنها في منطقتك العمياء.
فهكذا تعمل عقولنا و هكذا نصدر الأحكام على الأمور: نرى معلومات قليلة، و نملئ باقي الفراغات بما هو مألوف!
و الإنسان-رغم هذا القصور الإدراكي الواضح- مبرمج ليعتقد أن رأيه هو الصحيح دائماً و يبدأ في الدفاع عنه بحماس، بل في تعصب أحياناً..

"من العقل أن ندرك حدود العقل"- نجيب محفوظ "

― Sherif Arafa , كيف تصبح إنساناً؟ .. ما بعد التنمية الذاتية

57 " حين تقرأ عن بطل أسطوري لا يخطئ فإعلم أنك تقرأ من مصدر متحيز له، و عليك -إن أردت سعة الأفق- أن تقرأ قصته من وجهة النظر الأخرى المعارضة له، لا لتتبناها بل لترى أحداثاً لم تكن تعرفها أو تسمع عنها أصلاً تعطيك صورة أكثر واقعية له. "

― Sherif Arafa , كيف تصبح إنساناً؟ .. ما بعد التنمية الذاتية

59 " الناس لا تعتنق ديناً ما لأسباب عقلانية.. بل لأسباب نفسية "

― Sherif Arafa , كيف تصبح إنساناً؟ .. ما بعد التنمية الذاتية