" كي نستطيع أن نلقي نظرة حقيقية على أفكارنا و أحلامنا في الماضي، ليس هناك أفضل من المذكرات.. فالذاكرة مضللة و إنتقائية أكثر من اللازم و كثيراً ما تخدعنا. حين تكتب مذكراتك، ستلاحظ أن ذاكرتك كثيراً ما تخدعك حين تتذكر ماضيك.. فالماضي ليس تعيساً كله ولا سعيداً كله "

― Sherif Arafa , كيف تصبح إنساناً؟ .. ما بعد التنمية الذاتية