Home > Work > The Choice: Embrace the Possible
161 " suffering is universal. But victimhood is optional. "
― Edith Eger , The Choice: Embrace the Possible
162 " «Cuantas más opciones tengas —dije—, menos víctima te sentirás. Hablemos de tus opciones.» Hicimos una lista. "
163 " No puedes curar lo que no puedes sentir. "
164 " The truth is, we will have unpleasant experiences in our lives, we will make mistakes, we won’t always get what we want. This is part of being human. The problem—and the foundation of our persistent suffering—is the belief that discomfort, mistakes, disappointment signal something about our worth. The belief that the unpleasant things in our lives are all we deserve. "
165 " Siempre hay dos mundos. El que elijo y el que niego, que entra siempre sin mi permiso. "
166 " Y el verdadero sentimiento disfrazado por la máscara de la ira es habitualmente el miedo. "
167 " Survivors don’t have time to ask, “Why me?” For survivors, the only relevant question is, “What now? "
168 " that what we call love is often something more conditional—the reward for a performance, what you settle for. "
169 " wanted to see what would happen if I broke the code, if I invited one of the children into a different role. “You know,” I said to Gretchen, “you have such a beautiful profile.” Their mother kicked me under the table. “Don’t say that,” she admonished me under her breath. “She’ll end up conceited. "
170 " No hay ningún paraíso libre de límites y prejuicios. "
171 " Su historia es un buen recordatorio de que las cosas no acaban hasta que acaban. Mientras vivas, existe el riesgo de sufrir más. También existe la posibilidad de encontrar una manera de sufrir menos, de elegir la felicidad, para lo cual es necesario que asumas tus responsabilidades. "
172 " que cuando ocultamos a la fuerza nuestra realidad y nuestra historia, los secretos pueden convertirse en trauma, en prisión. Lejos de disminuir el dolor, todo lo que nos negamos a intentar aceptar se convierte en una realidad tan inexpugnable como los muros de cemento y las barras de acero. Si no nos permitimos afligirnos por nuestras pérdidas, heridas y decepciones, estamos condenados a revivirlas. La libertad reside en aceptar lo sucedido. La libertad significa armarnos de valor para desmantelar la prisión pieza a pieza. "
173 " How easily we can cling to—worship—the choices we think we could or should have made. Could I have saved my mother? Maybe. "
174 " the end of her speech, which she concluded with her trademark high ballet kick, Edie called out, “Okay, now everybody dance!” The audience rose as one. Hundreds of people ran onto the stage. There was no music. But we danced. We danced and sang and laughed and hugged in an incomparable celebration of life. "
175 " Está bien ayudar a la gente, y está bien necesitar ayuda, pero cuando tu capacitación permite que otras personas no se ayuden a sí mismas, estás incapacitando a "
176 " Del doctor Rogers aprendí dos de mis frases más importantes en cualquier sesión terapéutica: «Has dicho que…» y «Cuéntame más». También "
177 " Words are treasures that I offer her again and again. "
178 " Tempora mutantur, et nos mutamur in illis. "
179 " You deny what hurts, what you fear. You avoid it at all costs. Then you find a way to welcome and embrace what you’re most afraid of. And then you can finally let it go. "
180 " que huir del pasado o luchar contra el presente es encarcelarnos a nosotros mismos. "