Home > Work > The Choice: Embrace the Possible
61 " This embarrassment, this feeling of exile, even in my own community, didn’t come from without. It came from within. It was the self-imprisoning part of me that believed I didn’t deserve to have survived, that I would never be worthy enough to belong. "
― Edith Eger , The Choice: Embrace the Possible
62 " And you can’t feel love and fear at the same time. "
63 " It took me many decades to discover that I could come at my life with a different question. Not: Why did I live? But: What is mine to do with the life I’ve been given? "
64 " «La vida volverá a ser buena» y «Si puedes sobrevivir a esto, puedes sobrevivir a cualquier cosa». Me he repetido esas frases una y otra vez. "
65 " me doy cuenta de que los sentimientos, por muy intensos que sean, no son fatales. Y son temporales. Reprimir los sentimientos solo hace que sea más difícil liberarse de ellos. Expresión es lo contrario de depresión. "
66 " No sabemos adónde vamos, no sabemos qué va a pasar, pero nadie puede quitarte lo que pones en tu mente”.» "
67 " Perdonar es lamentarse por lo que sucedió y por lo que no sucedió, y renunciar a la necesidad de un pasado diferente. Aceptar la vida como era y como es. Por supuesto, no quiero decir que fuese aceptable que Hitler asesinase a seis millones de personas. Solo que sucedió, y no quiero que ese hecho destruya la vida a la que me aferré contra todo pronóstico. "
68 " ...the biggest prison is in your own mind, and in your pocket you already hold the key: the willingness to risk; the willingness to release yourself from judgment and reclaim your innocence, accepting and loving yourself for who you really are--human, imperfect, and whole. "
69 " Choice Therapy, as freedom is about CHOICE—about choosing compassion, humor, optimism, intuition, curiosity, and self-expression "
70 " No pienso nada en absoluto. Únicamente siento que cada célula de mi cuerpo la quiere y la necesita. Es mi madre, mi mamá, mi única mamá. Así que digo la palabra que me he pasado el resto de mi vida intentando borrar de mi conciencia, la palabra que no me he permitido recordar, hasta hoy. «Madre», "
71 " In contrast, victimhood comes from the inside. No one can make you a victim but you. We become victims not because of what happens to us but when we choose to hold on to our victimization. We develop a victim’s mind—a way of thinking and being that is rigid, blaming, pessimistic, stuck in the past, unforgiving, punitive, and without healthy limits or boundaries. We become our own jailors when we choose the confines of the victim’s mind. "
72 " whatever we deny ourselves the opportunity to accept becomes as inescapable as brick walls and steel bars. When we don’t allow ourselves to grieve our losses, wounds, and disappointments, we are doomed to keep reliving them. Freedom lies in learning to embrace what happened. Freedom means we muster the courage to dismantle the prison, brick by brick. "
73 " Tenemos hambre de aprobación, de atención, de afecto. Tenemos hambre de libertad para aceptar la vida, conocernos y ser realmente nosotros mismos. "
74 " I want to make one thing perfectly clear. When I talk about victims and survivors, I am not blaming victims -- so many of whom never had a chance. "
75 " tal como me enseñaron mis compañeros supervivientes, puedes vivir para vengarte del pasado o puedes vivir para enriquecer el presente. "
76 " This is when I start to see that it can always be so much worse. That every moment harbors a potential for violence. We never know when or how we will break. Doing what you’re told might not save you. "
77 " «Todo el éxtasis de tu vida vendrá de tu interior», "
78 " pesar de las dificultades y las tragedias de nuestras vidas y, en realidad, gracias a ellas, todos tenemos la posibilidad de adoptar una perspectiva que nos transforme de víctimas en triunfadores "
79 " How can I be useful to you?” How can I support you as you take responsibility for yourself? "
80 " «Todo el éxtasis de tu vida vendrá de tu interior», me había dicho mi profesora de ballet. Nunca entendí qué quería decir. Hasta Auschwitz. "