Home > Author > Lewis Wolpert
1 " يؤكد الأطباء النفسيون أن التربية غير السليمة قد تؤدي إلى إصابة الأطفال بالإكتئاب في المستقبل ص 115 "
― Lewis Wolpert , الحزن الخبيث: تشريح الإكتئاب
2 " يمكن وصف القلق إنه خوف معلق لا يزوق، وتقول معظم الفرضيات عن سبب هذا القلق إنه ينتج عن تجارب صادمة في مرحلة الطفولة تؤدي إلى إنتاج ذاكرة انفعالية للخوف ص 210 "
3 " أنواع العلاج النفسي- هناك أكثر من مئتي طريقة معروفة للعلاج النفسي- العلاج طويل الأمد: "التحليل النفسي": البحث في اللاوعي عن التجارب والذكريات القديمة في محاولة لتغيير حال المريض- العلاج قصير الأمد: "العلاج النفسي التدعيمي": مساعدة المريض (وليس تغييره) عبر مزيج من استراتيجات علاجية مختلفة متجمعة في طريقتين هما: 1) العلاج النفسي الذاتي التفاعلي2) العلاج السلوكي المعرفي "
4 " نقلاً عن Kay Redfield Jamison"إن الإكتئاب مرض يُجبر الإنسان على التوقف وتأمل حياته والنظر إلى أعماقه نظرة وجودية مليئة بالتساؤلات عن ماهية الحياة والهدف من الوجود" ص 155 "
5 " أكدت الدراسات أن الأطفال الخُدج الذين تلقوا اهتماماً أكبر، وقام الأهل والعاملون بالمستشفى باحتضانهم باستمرار في أثناء فترة الخداج، أظهروا نمواً فكرياً أكثر تطوراً من أولئك الذين تلقوا رعاية عادية، ومن هنا تتضح أهمية تحفيز الطفل واستثارة حواسه بالتواصل الجسدي معه، وقد وجد الباحثون أن حجم أدمغة الأطفال الذين حُرموا من بيئة محفزة في طفولتهم المبكرة أصغر بمقدار الربع من حجم أدمغة أقرانهم، ويذكرنا هذا بالخطأ الفادح الذي وقع فيه علماء النفس السلوكيون في أربعينيات القرن العشرين حينما كانوا ينهون الأمهات والآباء عن احتضان أطفالهم وتقبيلهم مخافة ترسيخ عادة الإعتماد على الأهل لدى الأطفال عندما يكبرون ص 201 "
6 " في ثقافة اليوروبا تبدو أقرب عبارة للتعبير عن الاكتئاب هي "وهن في القلب" أو "القلب المتعب" ص 78 "
7 " ثمة علاقة وثيقة بين الإكتئاب وغياب الدعم الاجتماعي والتعاطف العائلي ص 101 "
8 " خير ما يصف الإكتئاب فعلاً كتابُ ويليام ستايرون "ظلمة جليّة"، الذي يصف فيه صراعه مع مرض الإكتئاب بكل دقة قائلاً في بدايته: "إن الألم الذي يسببه الإكتئاب لا يمكن تخيله من جانب من لم يُجربه، وقد يؤدي في النهاية إلى الإنتحار، لأنّ المرء لا يستطيع تحمله فترة طويلة" ص 26 "
9 " يبقى الإكتئاب عصياً على الوصف لمن لم يجرّبه بالفعل ص 43 "
10 " أخطر أنواع الفقد هو الذي يترك شعوراً بالمهانة أو الحصار ص 107 "
11 " يرتبط الإكتئاب الشديد عادة بأربعة مظاهر تتعلق بالعلاقات التفاعلية حول المريض وهي:1) الخلافات المتكررة مع الآخرين2) وفقدان المهارات الاجتماعية3) والمبالغة في الحزن4) وفقد القدرة على التكيف في مواجهة خطوب الحياة ص 252 "
12 " كم يخجلني الإعتراف أن تجربتي مع الإكتئاب كانت أسوأ من مشاهدة زوجتي تموت بالسرطان ص 21 "
13 " يعتقد كثيرون أن المصابين بالإكتئاب يحملون صورة سلبية ومشوّهة عن الواقع، بيد أن ذلك غير صحيح، إذ أثبتت الدراسات على مجموعتين من الطلاب قُسِّموا إلى مكتئبين وغير مكتئبين تفوّق المكتئبين في تقييم المعطيات على أرض الواقع، فقد نجح المكتئبون في توقع النسب الحقيقية للنجاح، في حين كانت توقعات غير المكتئبين مفرطة في التفاؤل وغير واقعية "
14 " Mania has been described as having a mystical quality, an example of which is described by the writer Theodore Roethke. One day he felt good, and then felt that he knew what it was like to be a rabbit, and then a lion; so he entered a restaurant and ordered and ate raw meat. Kay Redfield Jameson bought twenty Penguin books in order to form a colony of penguins, and the poet Robert Lowell believed on one occasion that he might be the reincarnation of the Holy Ghost and could, if he wished, paralyze cars. "
― Lewis Wolpert , Six Impossible Things Before Breakfast: The Evolutionary Origins of Belief
15 " يعرف كل من أصيب بالإكتئاب في السابق أن عودته ممكنة جداً، وكأن غيمة سوداء تلاحق المرء، وتنتظر الوقت المناسب لتهبط عليه ص 283 "
16 " يرى الباحث سليغمان أن الإنسان يلتجئ للسلبية والإنسحاب إذا ما وجد أن النتائج التي يرجوها لا ترتبط باستجابته الشخصية، بل هي خارجة عن إرادته وسيطرته ص 173 "
17 " يمكن أن نعزو اكتئاب المشاهير إلى شعورهم بفقدان السيطرة على حياتهم لأنهم يحصلون على مكافآت نظير ما قدموه في السابق لا لما يفعلونه الآن، وكذلك الأمر بالنسبة إلى النساء الجميلات اللواتي يُصبن بالإكتئاب لشعورهن يكافأن على جمالهن فقط دون النظر إلى إنجازاتهن ص 175 "
18 " إنني أكتب عن الكآبة لتجنب الكآبة" ص 27نقلاً عن روبرت بيرتون من كتابه "تشريح الكآبة "
19 " هناك اقتراح يقول إن القلق والإكتئاب وجهان لاضطراب واحد، وقد يهيمن أحدهما على الآخر في أثناء تطور المرض، وعادة ما يسبق القلق الحاد ظهور الإكتئاب الحاد ص 56 "
20 " تظل الأعراض المختلفة لمرض الإكتئاب التي يشكو منها المريض عائقاً أمام التشخيص الدقيق للمرض إلى يومنا هذا. ومع الأسف فلا يوجد حتى الآن اختبار واحد موثوق فيه يمكن من خلاله تشخيص المرض مثلما هي حال فحوصات الأمراض الأخرى، التي تحدد الإلتهابات البكتيرية مثلاً، ولا يمكن تحديد أعراض ثابتة ومتكررة للإكتئاب مثل الأعراض المصاحبة للحصبة أو النكاف على سبيل المثال ص 50 "
