" ما الفرق بين السعداء و التعساء إذن؟
وُجد أن السعداء يشعرون بمشاعر سلبية، لكنهم يتعافون بسرعة و يستمرون في حياتهم..
أما التعساء فيتركون التعاسة تتراكم عليهم، و يستمرون لفترة أطول.
السعداء يطورون لأنفسهم (مناعة نفسية) أكبر .. فهم يُصابون بما يُصاب به أي شخص آخر، لكنهم قادرون على التعافي بشكل أسرع. "

― Sherif Arafa , أن تكون نفسك