" Apegares-te tão firmemente a um objeto sem uma qualidade duradoura é como tentar reter o ar com as mãos. Não vai trazer-te verdadeira felicidade. (...) Quando nos agarramos a coisas que não perduram - quer sejam brinquedos ou comidas favoritas, amigos ou lugares especiais - estamos a desperdiçar as nossas vidas. "

― Yongey Mingyur , In Love with the World: A Monk's Journey Through the Bardos of Living and Dying