" اگر بر ما آب سرد بپاشند، بدن ما هیچ راهی ندارد جز اینکه بلرزد، ولی عصبانیت به مقوله حرکت‌های جسمانی غیرارادی تعلق ندارد. عصبانیت تنها ممکن است با تکیه‌بر برخی عقاید عقلانی ظهور کند، اگر ما فقط بتوانیم عقاید را تغییر دهیم، گرایش خود به عصبانیت را تغییر خواهیم داد. "

― Alain de Botton , The Consolations of Philosophy