" أبشع ما يكون المرء ساعة لا يفهم من الصوم إلا إنه امتناع عن المأكل والمشرب، وساعة يحين موعد الإفطار، تراه ينهمر على الطعام والشراب إلى درجة التخمة، ثم يقضي سمره في التحكك والتقعر، وعندما يجيء موعد السحور ياتهم المائدة التهاماً، كلّ ذلك حيلة على فضيلة الصوم، ومكوث في شكل الإمساك، وقد كان الرسول العظيم يتسحرّ أحياناً بكوب ماء، ويفطر على الخبز والخلّ بالزيت، لوعيه الحقيقة التي تتوفر في التسامي، والتصفية، والمشاركة الجسدية النفسية للمعوزين، والمحتاجين فيما هم فيه "

― علي شلق , محمد صلى الله عليه وسلم