QUOTE : Comencé a descansar mucho más verdaderamente (en lugar de recurrir a los beneficios a corto plazo de la cafeína), a comer alimentos nutritivos, a beber más agua, a prestar atención a mi respiración y a ir abriéndome paso lentamente hacia un estilo de vida más activo. Comencé a sentir más vitalidad y a estar más despejada en todas mis actividades, incluyendo el tiempo que dedicaba a pasar en soledad. En lugar de verme cansada y distraída, comencé a desarrollar un modo de ser más despierto, vital y listo a responder a aquel que ama mi alma.