" मेरी पद्धति शरीर के नियंत्रण पर आधारित है। यह सभी तरह की योग पद्धतियों में सबसे कठिन है। इसमें शरीर और स्वास्थ्य दोनों से संघर्ष करना होता है क्योंकि ये दोनों ही ज़िद्दी टट्टू की तरह हैं। उन दोनों पर विजय प्राप्त करना आवश्यक है। इसके बाद तंत्रिकाओं और मस्तिष्क को अधिक आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है। "
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