" Máte-li nohu v sádře, během šesti týdnů svaly atrofují o čtyřicet až šedesát procent. Cosi podobného se stane s vaším chodidlem, je-li uvězněno v botě. "

― Christopher McDougall , Born to Run: A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen