" Lano mi ovázal kolem pasu a pevně ho utáhl. "Běž!" křikl. Opřel jsem se proti lanu, zabral nohama a táhl do dopředu. Když lano povolil, vystřelil jsem jako z praku. "Dobře," pochválil mě. "Kdykoli poběžíš, vzpomeň si na ten pocit tahu proti lanu. Udržíš tak nohy pod tělem, boky budou směřovat přímo dopředu a paty se nezapojí. "

― Christopher McDougall , Born to Run: A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen