" 在孩子心情惡劣時，感同身受是強而有力的回應，它能帶來兩大益處：一是幫助他感到被理解，讓自主神經系統冷靜，緩解強烈情緒，他便可以在想要直覺反應和發飆時踩煞車； "

― Daniel J. Siegel , 教養，從跟孩子的情緒做朋友開始: 孩子鬧脾氣，正是開發全腦的好時機 (Traditional Chinese Edition)