QUOTE : ولكن لنفترض أنني على مستوى التعامل اليومي أعاني مشكلة رد الفعل المبالغ فيه. في هذه الحالة, يمكنني استخدام قوة فص المخ الأيمن لتصور وكتابة "تأكيد لفظي" يساعدني على أن أصبح أكثر توافقًا مع قيمي العميقة في حياتي اليومية. و"التأكيد اللفظي" له مكونات خمسة أساسية: شخصي وإيجابي والزمن الحاضر والتصور والمشاعر. لذا, ربما أكتب شيئًا مثل: "كم هو مُرض لي (عاطفيًّا) أنني (شخصيًّا) أستجيب (الزمن الحاضر) بالحكمة والحب والحزم وضبط النفس (إيجابي) عندما يسيء أطفالي التصرف".