" 「修行就是要回歸當下，與生命中具有修復、滋養、療癒的生命神奇力量會合。」「一旦做到正念與專注，洞察自然生起。一旦有了洞察，則歡喜自生，因為洞察使人自由。」「真正的幸福，取決於心態和對事物的看法。」 "

― Thich Nhat Hanh , Good Citizens: Creating Enlightened Society