" 1- سل نفسك: ما هو أسوأ ما يمكن أن يحدث لي؟
2- ثم هيئ نفسك لقبول أيوأ الاحتمالات.
3- ثم اشرع في إنقاذ ما يمكن إنقاذه.. "

― ديل كارنيجي , How to Stop Worrying and Start Living