" إنَّ المفتاحَ للوصول إلىٰ أعلىٰ مستويات الإنجاز وَ الإنتاج هو تطويرٌ مطوَّل لعادة مزاولة الواجب المهمّ كل صباح ، وَ عليك أن تطوِّرَ الروتين في "أكلِ ضفدعتك" قبل أن تفعل أيَّ شيءٍ آخر وَ مِن غيرِ أن تسرفَ في التفكير "

― برايان تريسي , Eat That Frog!: 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time